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筋肉痛がその日にくる

再びこんばんは〜〜〜102.png177.png



今日は、
サロンのあと、


デート、、、、162.png


ではなく、


友人たちと体育館を借りて運動してきました〜〜〜103.png103.png103.png

めっちゃ頭も体もスッキリ〜〜〜!!!!!



だがしかし、
すでに、

足がだるだるだる〜〜〜〜〜〜〜ん

です103.png103.png103.png166.png



もともとがっつり体育会系で生きてきたので、

体育館にいると自然と全力で走るし、
全力で声出すし、
全力でボール追いかけちゃうんですよね103.png


ただ、
マインドは変わってなくても、
体は使ってなければそりゃ衰えるわけで!


日頃から筋肉使うの大事やな〜〜〜〜〜



スクワット、再開だ114.png

by na0ga4sa1ka4 | 2017-11-23 22:11 | 日常のつぶやき