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na0ga4sa1ka4.exblog.jp
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筋肉痛がその日にくる
2017年 11月 23日
日常のつぶやき
再びこんばんは〜〜〜
今日は、
サロンのあと、
デート、、、、
ではなく、
友人たちと体育館を借りて運動してきました〜〜〜
めっちゃ頭も体もスッキリ〜〜〜!!!!!
だがしかし、
すでに、
足がだるだるだる〜〜〜〜〜〜〜ん
です
もともとがっつり体育会系で生きてきたので、
体育館にいると自然と全力で走るし、
全力で声出すし、
全力でボール追いかけちゃうんですよね
ただ、
マインドは変わってなくても、
体は使ってなければそりゃ衰えるわけで!
日頃から筋肉使うの大事やな〜〜〜〜〜
スクワット、再開だ
タグ:
筋肉
運動
スクワット
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1
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by
na0ga4sa1ka4
|
2017-11-23 22:11
|
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